Cómo la salud dental influye en el rendimiento deportivo (Publireportaje)

Nuestro colaborador Clínica Dental Carralero nos trae otro articulo relacionado con la salud dental y el rendimiento deportivo.

Cada vez son más los estudios que lo confirman: la salud dental influye en el rendimiento deportivo. Y no solo eso, sino que también ocurre en sentido inverso, es decir, la práctica de deporte habitual puede influir en el estado de la salud bucal.

Por ello, si se realiza algún tipo de práctica deportiva, tanto de manera profesional como amateur, es importante vigilar el estado de los dientes y extremar la higiene bucal.

¿En qué sentido la salud dental influye en el rendimiento deportivo?

Puede hacerlo de formas muy diferentes. Por un lado, en la boca tenemos infinidad de tipos de bacterias. Una mala higiene puede provocar, no solo problemas en la cavidad oral, sino que la proliferación de estas bacterias se extienda por el torrente sanguíneo y llegue a músculos y articulaciones. ¿Qué es lo que ocurre entonces? Que es más fácil sentir una sensación de cansancio y fatiga, que aparezcan inflamaciones articulares y que haya más probabilidades, por ejemplo, de sufrir desgarros. También puede suponer un mayor tiempo de recuperación de las lesiones

Otro problema común que puede influir en el rendimiento deportivo es la maloclusión. Cuando los dientes no están bien alineados la masticación se realiza con mayor dificultad. Esto se traduce en una tensión que acaba repercutiendo en la espalda y el cuello. Y no solo eso, sino que puede influir en el equilibrio, esencial en cualquier práctica deportiva.

También el bruxismo, y la sobrecarga que genera, repercute en el estado general del deportista, provocando dolores de cabeza y musculares y un peor control de los movimientos de la cabeza, cuello y hombros.

De esta manera la salud dental influye en el rendimiento deportivo, por ello, resulta imprescindible cuidar en extremo la higiene dental y someterse a las revisiones periódicas que el especialista aconseje.

¿Tienen más riesgo los deportistas de sufrir problemas dentales?

Lo cierto es que la práctica de deporte también influye en el estado general de la boca. Por un lado, el consumo de bebidas energéticas con alto contenido de azúcar es un factor de riesgo a la hora de desarrollar problemas dentales.

Por otro, la disminución del flujo salival, la deshidratación de la boca que supone la realización de deporte, también puede acelerar algunos problemas. Sin olvidar el riesgo de aquellos que practican disciplinas deportivas de contacto.

Y nadie mejor que un deportista para convencer de la importancia de cuidar el estado de la boca. Miguel Ángel Plaza, campeón Mundial de Maratón, conoce bien cómo la salud dental influye en el rendimiento deportivo. Paciente de Clínica Dental Carralero, insiste en que una patología dental no tratada puede agravar o incluso provocar una lesión.

Si practicas deporte, en nuestra clínica dental en Xàtiva contamos con especialistas en odontología deportiva que analizarán tu caso y te harán las recomendaciones y revisiones pertinentes para que puedas disfrutar de tu afición o profesión sin ningún riesgo.

Redacción: David Carralero.

Clínica Dental Carralero www.dentalcarralero.com

Los deportistas del C.B Xàtiva visitan la Clínica Dental Carralero (Publireportaje)

El pasado viernes 23 de febrero un grupo de deportistas del Club Bádminton Xàtiva se desplazó hasta las instalaciones de nuestro colaborador Clínica Dental Carralero, ubicadas en la calle Reina, 67 Bajo de nuestra localidad, para agradecerle de primera mano su compromiso con los objetivos de nuestra entidad.

Los deportistas fueron recibidos por David Carralero, y pudieron conversar junto a él de algunos de los objetivos que tienen marcados dentro del mundo del deporte y que gracias al apoyo de Clínica Dental Carralero se verán facilitados. Junto a los deportistas también se desplazaron algunos miembros de la junta directiva para agradecer en nombre de todos los socios de la entidad este apoyo recibido.

Una vez allí los deportistas asistentes finalizaron su visita con una fotografía de grupo junto a David Carralero a las puertas de la clínica.

Odontología deportiva

En Clínica Carralero apoyamos el deporte local y nos preocupamos por la salud bucodental de los deportistas porque sabemos que, una buena salud bucodental es fundamental para el desarrollo óptimo del deporte. Por eso, para los deportistas, tenemos un tratamiento especial llamado “Odontología deportiva”. 

La Odontología deportiva, no trata sólo de los protectores bucales que se deben usar en ciertos deportes, como el boxeo, sino de cómo la salud bucal puede afectar al rendimiento deportivo.

En la vida de un deportista, el mantenimiento de un estado de salud óptimo es fundamental para garantizar el máximo rendimiento. La más leve alteración en el organismo es susceptible de afectar a su capacidad de esfuerzo y, por tanto, a sus resultados, por lo que no es extraño que la realización de revisiones médicas periódicas sea una tónica habitual, sobre todo entre quienes se dedican al deporte de forma profesional.

Dentro de estos chequeos, la revisión del estado de salud bucodental es un aspecto fundamental que no debería ser obviado, ya no sólo porque una patología bucodental puede dificultar o incluso impedir la práctica del deporte con normalidad (pensemos simplemente en el efecto que genera en nuestra capacidad física y estado de ánimo un “dolor de muelas”) sino porque, como se verá a continuación, muchas patologías orales son susceptibles de repercutir en otras partes del cuerpo humano.

Así, por ejemplo, en ocasiones, infecciones originadas en la boca como consecuencia de caries o gingivitis no tratadas, llegan hasta los músculos y las articulaciones, volviéndolos más vulnerables a la fatiga muscular, lesiones tendinosas, desgarros o dolores articulares.

Otro problema con una incidencia directa en el rendimiento deportivo es la maloclusión, pues la incorrecta relación entre los maxilares o el apiñamiento dental pueden generar dolor en la articulación temporomandibular (ATM), en la espalda y en el cuello.

También puede afectar el bruxismo, término con el que se denomina al reflejo de apretar los dientes ya sea durante la realización de un esfuerzo excesivo, muy frecuente en deportistas de élite, o por la noche para relajar la tensión acumulada, suele derivar en dolores musculares y de cabeza.

Por su parte, la ausencia de una o varias piezas dentales interfiere en una correcta masticación y provoca digestiones más lentas con el consiguiente mayor gasto de energía y peor nutrición.

Como puede apreciarse, en muchas ocasiones la fatiga o el dolor muscular, las lesiones o los problemas de rendimiento tienen su origen en problemas bucodentales, por lo que si se padece alguna lesión muscular que no desaparece aunque se vaya al fisioterapeuta o se aprecian síntomas de cansancio sin causa aparente, es recomendable acudir a la clínica dental para realizar una revisión.

Muy probablemente podremos detectar el origen y actuar para solucionarlo, ayudando a mejorar el rendimiento, evitar lesiones futuras y, en definitiva, mejorar el estado de salud general.

A continuación os presentamos 10 recomendaciones para que la salud bucodental no afecte al rendimiento deportivo:

1. Asistir a la consulta dental ante la más mínima molestia y como mínimo una vez al año.

2. Realizarse una limpieza bucodental de forma periódica.

3. Reponer cuanto antes las piezas dentales ausentes.

4. Tratar las caries desde sus estados más incipientes.

5. Corregir mediante ortodoncia los problemas de maloclusión.

6. En deportes de contacto, proteja los dientes durante la práctica con una férula dental realizada a medida.

7. Mantener una buena higiene bucal, cepillándose los dientes tras cada comida y utilizando el hilo dental, cepillos interproximales, limpiador lingual y/o colutorios.

8. Tras tomar bebidas energéticas, esperar unos minutos antes de cepillar los dientes o, en su defecto, realizar un enjuague con un colutorio.

9. Evitar masticar chicles, ya que pueden sobrecargar la articulación temporomandibular.

10. Beber mucha agua para asegurarse una correcta hidratación, evitar la sequedad bucal y ayudar al correcto equilibrio del pH de la boca.

Redacción: Clínica Dental Carralero y Javier Alcázar Tomás.

Fotografías: Clínica Dental Carralero y Javier Alcázar Tomás.